সাফল্য লাভের জালানি যেমন আত্মবিশ্বাস তেমনি আত্মবিশ্বাসের অভাব আপনার ব্যর্থতার প্রধান কারন। আপনার সৌন্দর্য যেমন অন্যকে আকর্ষিত করে, তেমনি প্রবল আত্মবিশ্বাস সকলের নিকটই খুব আকর্ষণীয়। অন্যদিকে নিম্ন আত্মবিশ্বাস সম্পন্ন মানুষকে কেউ পছন্দ করে না। তাই আত্মবিশ্বাস তৈরি করা খুবই জরুরি। তবে তার আগে জানতে হবে আপনার আত্মবিশ্বাস কি সত্যিই কম?
নিচের লক্ষণগুলো আপনার মাঝে থাকলে বুঝতে হবে আপনার আত্মবিশ্বাস কম :-
১)আপনি জানেন- আপনার দ্বারা সম্ভব নয়!
কোনো কাজ করার আগেই যখন আপনি ভাববেন - আপনার দ্বারা এই কাজ সফল করা সম্ভব নয় তখন বুঝবেন আপনার আত্মবিশ্বাসের বিরাট অভাব রয়েছে।
২)আপনি সহজে না বলতে পারেন না।
কেউ কোনো বিষয়ে আপনাকে প্রস্তাব দিল। আপনার সেটা ভালো লাগছে না।আপনি তবুও রাজি হয়ে গেলেন। অথচ না বললে কোনো সমস্যা হত না। এটা নিম্ন আত্মবিশ্বাসের লক্ষণ।
৩)আপনি অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করেন।
কম আত্মবিশ্বাসী লোকেরা নিজেকে অন্য মানুষদের সাথে তুলনা করে এবং তাদের সফলতায় নিজেকে অপমান করে।অন্যের সাথে তুলনা করা আত্মবিশ্বাসের অভাবের লক্ষণ।
৪)আপনি খুব তাড়াতাড়ি লক্ষ অর্জনের প্রচেষ্টা ছেড়ে দেন।
আপনার যদি আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকে তাহলে এর ফলাফল হিসেবে আপনি নিজেকে ছোট করে দেখবেন এবং জীবনের লক্ষ ও ছোট ছোট উদ্দেশ্যগুলো অর্জনের প্রচেষ্টা শুরু করার পূর্বেই আগ্রহ হারিয়ে সেগুলো বাদ দিয়ে দেবেন।
৫)অন্যের প্রশংসা করতে ও প্রশংসার উত্তর দিতে আপনি অপটু।
যাদের আত্মবিশ্বাস কম তারা নিজেকে অন্যের করা প্রশংসার যোগ্য মনে করে না। তাই কেউ তাদের প্রশংসা করলে তারা তার সহজ সুন্দর উত্তর দিতে পারে না। আবার একইভাবে তারা অন্যের যোগ্য প্রশংসা করতেও অদক্ষ।
৬) আপনি দায়িত্ব নিতে ভয় পান।
এধরনের মানুষের দায়িত্ব নেওয়ার ব্যাপারটা এরিয়ে চলেন। তাই বড় কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়া তাদের জন্য দুষ্কর। কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার দায়িত্ব আসলে তারা প্রচন্ড মানসিক চাপ অনুভব করেন।
৭)আপনি অন্যের মনোযোগ আকর্ষণে আগ্রহী এবং ভিন্ন রকম হওয়ার ভান করেন।
কম আত্মবিশ্বাসী মানুষেরা অন্যের মনোযোগ পায় না। তাই তারা অন্যের মনোযোগ পাওয়ার জন্য নিম্নমানের কৌশল অবলম্বন করে। তারা যা নয় তা হওয়ার অভিনয় করে অন্যকে ইম্প্রেস করার চেষ্টা করে। যেমন নিজের পছন্দের কাপড় না কিনে অন্যকে ইম্প্রেস করার জন্য অন্য কোনো কাপড় কেনেন!
৮)আপনার ভুল না থাকলেও আপনি ক্ষমা চান!
রাস্তার কেউ আপনাকে ধাক্কা দিলেও যদি আপনিই তার কাছে ক্ষমা চান তাহলে বুঝবেন আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে। সচরাচর কম আত্মবিশ্বাসী মানুষেরা মনে করে যা ভুলই হোক না কেন তা কেবল তার জন্যই হয়েছে!
৯)আপনি ভাগ্যের উপর অতিমাত্রায় নির্ভরশীল!
যাদের আত্মবিশ্বাস কম তারা সর্বদা ভাবে ভাগ্যে যা আছে তাই হবে! তারা কোনো সফলতা পেলেও নিজেকে তার যোগ্য মনে করে না এবং বলে ভাগ্যে ছিল বলে পেয়েছে তা নাহলে সে তা পাওয়ার যোগ্য ছিল না ! আবার খারাপ কিছু হলে সেটাও নিজের ভাগ্যের উপর ছেড়ে দেয়।
১০)আপনি বারংবার অকারনে ফোন চেক করেন।
কম আত্মবিশ্বাস সম্পন্ন মানুষেরা সামাজিক স্থানে, উদাহারনসরূপ কোনো পার্টিতে একটু সময়ের জন্য একা হলেই ফোন বের করে ফোন ব্যবহার করা শুরু করে। তারা অন্যের সাথে কথা বলতে এগিয়ে যাওয়ার চেয়ে ফোন চেক করতেই বেশি আগ্রহী হয়!
১১)হোটেল বা রেস্টুরেন্টে কি খাবেন তার সিন্ধান্ত নিয়ে আপনার অনেক সময় লেগে যায়!
যেসকল মানুষের আত্মবিশ্বাস কম তারা এসকল ছোট ছোট সিদ্ধান্ত নিতেও অনেক চাপ অনুভব করে । আবার এসকল মানুষ খুব বেশি সিন্ধান্ত পরিবর্তন করে।
১২)আপনি মিথ্যা বলতে একদম পারেন না।
জীবনের চলার পথে অনেক সময় মিথ্যা বলার প্রয়োজন পরে। মিথ্যাকে সত্যের মতো গুছিয়ে বলতে পারলেই তা বিশ্বাসযোগ্য হয়ে ওঠে। কিন্তু কম আত্মবিশ্বাসী মানুষেরা ঠিকমতো মিথ্যা বলতে পারে না। তাদের বলা মিথ্যা মানুষের কাছে বিশ্বাসযোগ্য হয়ে ঠেকে না!
১৩)আপনি সকলের সম্মতি লাভে আগ্রহী।
কম আত্মবিশ্বাসী মানুষেরা সকলের সম্মতি রক্ষা করে চলে। এরা চায় কেউ যেন তাকে খারাপ চোখে না দেখে বা কেউ তার কাজে বাধা না দেয়। তাই তারা সকলের মন যোগিয়ে কাজ করে। সর্বদা এই ভয়ে থাকে কেউ বুঝি তার কাজ অপছন্দ করল!
